Tarmos spinning igång

Nu kör vi igång med Tarmos spinning pass!

Måndagar kl 16:30

Onsdagar kl 16:30

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Tarmos spinning igång

Kurs I gymnastik och olympiska lyft

Nu är det kurs dags 7/10 2017 i Gymnastic och olympiska lyft. Max antal deltagare är 15 st och tiderna är kl 09:00 – 16:00. Vem passar kursen? Allt från nybörjare till vana. Pris 1400:- Plats Aero Trc Badstugatan 40. För bokning ring 0586-50058. Kursledarna är utbildade i Eleiko Gymnastic och Eleiko strength Coach till steg 3. Varmt välkomna.

 

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Kurs I gymnastik och olympiska lyft

Styrka och rörlighets träning med Britt

Ett pass som passar bra för äldre

Varje Tisdag kl 10:00

Pris: 25:-

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Styrka och rörlighets träning med Britt

Lyft kurs Söndag 9/7

Lyft teknik i snatch, clean och jerk med Eliko utbildad instruktör.

Kursen passar nybörjare och erfarna

Datum: Söndag 9/7 kl 11:00

Plats: Aero Träningcenter Badstugatan 40, Karlskoga.

Pris: 500:-

 

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Lyft kurs Söndag 9/7

Öppettider i Midsommar

Midsommar 23/6 kl 09.30-11.30

Midsommardagen 24/6 Stängt

Söndag 25/6 kl 16.00-20.00 

 

Trevlig helg!! 

 

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Öppettider i Midsommar

Ändrade tider Torsdag 25 Maj

Öppet tider Kristi himmelsfärd

09.30-12.00

Assault core med Lillis 10.00-10.50

Spinning med Caroline E 10.00-10.45

Hiit med Micke 11.00-11.50

 

Välkomna!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Ändrade tider Torsdag 25 Maj

Öppet tider Valborg & 1 Maj

Valborg

08:30-12:30

1 Maj

16:00-20:30

 

Kolla på schemat för aktuella pass

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Öppet tider Valborg & 1 Maj

Lyft kurs

Lyft kurs i ryck och frivänding med Eleiko utbildad instruktör

Aktuella datum:

23/4, 30/4, 7/5 & 14/5

Pris: 500:-

Max antal deltagare 10

 

Välkommen!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Lyft kurs

Genomgång i gymmet Lördag 22/4

För dig som vill få ett träningsprogram i gymmet kommer Janne köra en PT grupp Lördag 22/4 kl 11-12

Pris: 250:-

 

Välkommen!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Genomgång i gymmet Lördag 22/4

Mars pass utlagda

Nu är Mars pass bokningsbara

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Mars pass utlagda